FOLEのパーソナルトレーニング
経験豊富なトレーナーが
一人ひとりの目標・目的に合わせた
理想の身体作りをサポート
- 経験豊富なトレーナーが多数在籍目的に合わせてトレーナーを選べます
- ジムエリアは24時間ご利用可能ですパーソナルトレーニングの日以外もジムに通えます
- スタジオプログラムも参加可能ですヨガやダンスエクササイズなど各種プログラムをご用意
- 広々とした空間で快適地域最大級のスタジオです
- 料金は月額制、最低利用期間は2ヶ月から毎月お支払いが発生する本来の“月額制”です。
初めての方でも楽しく続けやすい理由は？
マンツーマンだから集中してトレーニングできることはもちろん、トレーナーが1つ1つ確認しながら行うのでご自身のペースで効率よく取り組めます。
一人では続けられない、しっかりとサポートして欲しいという方にもおすすめです。
経験豊富なトレーナーが多数在籍しています
トレーナーの選択は、専用アプリによる予約制です。同じトレーナーを続けて選んで中長期的なトレーニングをすることもできますし、
トレーニングの目的やスケジュールに合わせてお選びいただくことも可能です。
トレーナー紹介
タップして得意分野やスケジュールをご覧いただけます。
FOLE PERSONALなら!パーソナル以外の日も、思う存分ご利用いただけます
ジムエリアは24時間利用可能です
パーソナルトレーニング以外の日も、ジムエリアをご利用いただけます。トレーナーが作成したメニューを行ったり、自主トレーニングにご利用ください。
スタジオプログラムも参加可能です
ダンス系、格闘技系など多彩なスタジオプログラムでリフレッシュしながら楽しく運動が出来ます！
その他充実した設備をご利用いただけます。
ゆったりとくつろいで身支度していただける清潔なロッカールーム男性エリアはフィンランド伝統のフィンランドサウナ・熱したサウナストーンに水をかけて水蒸気を発生させるロウリュサウナがあります。 女性エリアは美を考えた設備を完備！全身の肌を活性化させ、コラーゲンの生成を促すコラーゲンマシンをご用意。肌にうるおいを与えるミストサウナもご利用いただけます。
FOLE PERSONALで無理なく実現パーソナル利用のモデルプラン
30代女性の例
- 土曜日
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午前中にパーソナルトレーニング。トレーニング後は外出してオフを満喫。
- 火曜日
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週初めで忙しいので、火曜日にフィットネスマシンでトレーニング。教わったトレーニングを自分でやってみる。
- 木曜日
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仕事の帰りにホットヨガ。しっかり汗をかいて日頃のストレスも流してしまうくらい気持ちがよい！
ヨガの後は、サウナ・シャワー・コラーゲンマシン利用でお肌もメンテナンス。
40代男性の例
- 火曜日
-
仕事終わりにパーソナルトレーニング。レンタルウエア・シューズを利用して手ぶらでもOKなので行きたいときに予約が出来て便利！
- 水曜日
-
週の半ばで疲れもたまってきたと感じ、今日はサウナだけ利用！たっぷり汗をかいて明日のためにリフレッシュ。
- 日曜日
-
サクッと短時間の自主トレーニング。トレーナー作成のメニューを実施！
- 翌月曜日
-
週明けはジムで軽くジョギング＆ウォーキング。
室内なので天候に左右されることなく快適！有酸素を取り入れて脂肪燃焼効果も。
パーソナルトレーニング以外にも、各種施設やプログラムを利用できるので、運動習慣が身につきやすいのです。
運動をやめてリバウンドしないよう運動を続けることが大切！通常プランで楽しく運動しながら手に入れた理想のカラダをキープしましょう！
シンプルな料金設定
- FOLEパーソナル 4
- 月4回（1回60分）
- 32,000円（税抜） 35,200円（税込）
- FOLEパーソナル 8
- 月8回（1回60分）
- 48,000円（税抜） 52,800円（税込）
チケット制（60分￥8,800、30分￥4,400の都度払い）もあるので、目標達成後は、必要な時にその都度パーソナルトレーニング利用が可能です。
月額制といっても、入会時に1年分や半年分の費用をまとめて支払う必要がある場合も多いようですが、FOLEでは初回にお支払いいただくのは最低利用期間の2ヶ月分のみです。
それ以降はご登録いただいたクレジットカードにて毎月決まった日に決済をさせていただきます。
短い期間で結果を出すことができたり、運動習慣がついてきたら、パーソナル以外のプランに変更することも簡単です。
お客様の声
8か月後に結婚式を控え、憧れのドレスが綺麗に着られるようにと初めてパーソナルトレーニングを受けました。
トレーニングで痩せる、体型が変わるというのには半信半疑でしたが、回を重ねるごとにカラダの変化を感じるようになり、
おかげで理想のウエディングドレス姿を披露することができました。
痩身エステにも通いましたが、トレーニングを選んで良かったです。
年々、お腹周りが気になり始め、上半身のトレーニングを受けるようになりました。
トレーナーさんが親切に教えてくださり、質問にも丁寧に答えてくださるので安心して続けられ、今では自分でトレーニングを続けています！最初から正しい運動を習うことが大切だと実感しました。
モデルやタレントさんのような筋肉のある体型になりたくて、思い切って入会しました。
本格的なトレーニングは初めてでしたが、トレーナーさんがいつも励ましてくれて何をやっても変わらなかった体型が目に見えて変わりはじめました。これからも続けていこうと思います。
よくある質問
体験後は必ず入会しないといけませんか？
料金やご契約内容、ご利用方法など詳しく説明し、納得いただいた上でのご入会をお願いしています。安心してお気軽にご体験ください。
予約はどのように行うのですか？
WEBから24時間いつでも予約が可能です。
時間から選ぶ、トレーナーから選ぶなどご都合の良いタイミングで自由な選択が可能です。
ジムに通うのが初めてでも大丈夫ですか？
初心者の方でもご安心ください。
トレーナーがマンツーマンで1人ひとりに合った適切なトレーニング内容を設定・指導いたします。
どのトレーナーさんを選んだらいいかわかりません
フィジカル面に強いトレーナー。ダイエット面に強いトレーナー、コンディショニング面に強いトレーナーなど経歴や経験からくる得意分野があります。
まずは体験をしてみることをお勧めします。
体験時のカウンセリングやトレーニングの時に気になる点を質問し、受け答えや話し方など相性が合うかどうかをぜひ体験してみてください。
トレーナーさんを途中で変更することは可能ですか？
もちろん可能です。
予約画面からご自身に合いそうなトレーナーを選択してください。
食事のアドバイスなどはいただけますか？
担当トレーナーがアドバイスいたします。厳しい食事制限では一旦ダイエットに成功しても結局リバウンドをしてしまいます。そのような厳しい食事制限ではなく、ストレスなく継続できる食事管理のコツをご提案させていただきます。
やむを得ずトレーニングを受けられなくなってしまった場合はどうしたらよいですか？
当日の3時間前までキャンセルが可能です。
遅れる場合などは一度クラブまでご連絡ください。
年齢的に筋トレについていけるか心配ですが大丈夫ですか？
ご安心ください。多くの筋トレ未経験のお客様が続けていらっしゃり、結果も出されています。
アクセス
豊洲駅より徒歩14分、東雲駅より徒歩10分。
豊洲駅より無料送迎バスを運行しています。
無料駐車場500台完備しております。
| 営業時間: | 24時間営業 |
|---|---|
| 平日受付時間: | 9:00～22:00 |
| 土日祝受付時間: | 9:00～21:00 |
| 休館日: | 毎月第2月曜（祝日の場合は翌火曜日）年末年始、施設点検日等 |
- 東京都江東区東雲1-6-13 ウェアハウス東雲ビル3F
- 03-6221-4040
- りんかい線 東雲駅 徒歩10分
- 豊洲駅から無料送迎シャトルバスを運行しています。
- 品川湾岸から車で約20分、葛西から車で約25分 無料駐車場 500台完備
